JR平塚駅徒歩12分　隠れ家パーソナル&セラピストジム　自律神経&姿勢改善/肩こり腰痛根本改善パーソナルトレーナー兼タイ古式マッサージセラピストとして平塚で活動している宮田から健康情報などをお届け！！ 料金表 45分　4,000円 60分　5,000円 90分　7,000円 120分　9,000円 ※各セッション回数券5回分5,000円割引でご用意をしております。 セッションをご希望の方は下記アドレスまでご連絡を下さいませ🙇‍♂️ pt. miyata@gmail.comhttps://ptmiyata.amebaownd.com宮田裕斗2021-01-17T03:49:46+00:00<![CDATA[平塚　鳥仲😋]]>https://ptmiyata.amebaownd.com/posts/13159225宮田裕斗2021-01-17T03:49:46+00:002021-01-17T03:56:04+00:00
皆さんこんにちは！！
パーソナルトレーナー兼タイ古式マッサージセラピストとして平塚で活動をしている宮田です👍

今回は平塚の黒部丘にある唐揚げの専門店に行ってみました！！
いやー😋
唐揚げが本当に美味しい！！
あとはシュウマイもオススメです😋

他のお客様からはパンもオススメと言われたのですが、木曜日の朝早くに行かないと行けないらしく多分食べれない笑笑

いつの日か食べに並びに行こうと思います😊👍

是非皆さんも唐揚げや焼き鳥を食べに行ってみてはいかがでしょうか😋？？

ではまた！！
鳥仲商店　店舗のご案内 新鮮さと美味しさを売る店　鶏肉専門店　鳥仲商店
鳥仲商店　店舗紹介
]]><![CDATA[オフの過ごし方😋inごはん屋さん]]>https://ptmiyata.amebaownd.com/posts/13104313宮田裕斗2021-01-15T04:07:05+00:002021-01-15T04:23:39+00:00
皆さんこんにちは😃
久しぶりの投稿のパーソナルトレーナーの宮田です😆

最近は仕事が忙しく中々投稿する機会がありませんでした😭
久しぶりのオフに平塚の夕陽ヶ丘にあるごはん屋さんに行ってきました！！
ごはん屋さんって言うお店の名前です笑笑

お客様のオススメから行ってみようと思い行きました😋

味は最高ですね！！
今回はサバのしょうが焼きを食べました😆
お魚大好きなのでとても満足です！！
そして料金がなんと680円！！
いやお得ですよね🥰

他にも沢山のメニューがあるので
また機会があれば行こうと思います😊👍

是非是非皆さんも行ってみてください😋

ではではまた！！
ごはん屋さん 夕陽ケ丘店 (平塚/レストラン（その他）)
★★★☆☆3.34 ■予算(昼):￥1,000～￥1,999
]]><![CDATA[2020-2021年越し🎍]]>https://ptmiyata.amebaownd.com/posts/12630616宮田裕斗2021-01-01T13:58:11+00:002021-01-01T14:18:21+00:00
こんばんは🌇
平塚でパーソナルトレーナー兼タイ古式マッサージセラピストとして活動している宮田です！！

今回は年越しについて話をしていきたいと思います😊
皆さんはどんな年越しを過ごしましたでしょうか？？
自分は十割そばを食べて年越しをしました笑笑
写真を見たら水菜ばかりで蕎麦の雰囲気ないですが、、、笑笑
とても美味しかったです！！

なんで年越し蕎麦を食べるか知ってますか？？
一緒に食べた人と今後もそばに一緒に入れるようにって意味があるらしいです笑笑

そんなことも知らずに1人で食べていました笑笑

ただ健康的なそばを食べて年越しが出来てよかったです！！

蕎麦は腸内環境にとても良いので是非定期的に食べると良いですよ😊👍

ではでは！
また！！
]]><![CDATA[フグを食べてきました😋]]>https://ptmiyata.amebaownd.com/posts/12473154宮田裕斗2020-12-27T09:35:31+00:002020-12-27T09:41:01+00:00
皆さんこんにちは！！
パーソナルトレーナー兼タイ古式マッサージセラピストとして平塚で活動している宮田です！！

今回は平塚の玄品と言うフグのお店でご飯を食べてきました！！
前から気になっていたお店に行けてすごく満足なのと味が絶品！！！！

脂ぽっさが全くないのと歯応えがとてもよく噛んでいてとても美味しかったです🤣👍
さらにコラーゲンたっぷりなので女性にもオススメです😆

是非一度はフグを食べてみてはいかがでしょうか😋？？

ではでは！
また！！
玄品 平塚 (平塚/ふぐ)
★★★☆☆3.04 ■☆年末大盤振舞☆【玄品創業40周年祭第３弾】GoToクーポン使用可◎ ■予算(夜):￥6,000～￥7,999
]]><![CDATA[OFFの過ごし方 in神立スノーリゾート]]>https://ptmiyata.amebaownd.com/posts/12413124宮田裕斗2020-12-25T04:50:05+00:002020-12-25T04:57:06+00:00
皆さん！！
こんにちは！！
パーソナルトレーナー兼タイ古式マッサージセラピストとして平塚で活動している宮田です🤣

今日はOFFの過ごし方をお伝えしようと思います！！

それはなんと、、、、、









7年ぶりにスキーで滑りました⛷笑笑

気分のリフレッシュとして最高ですね！！

今回行ったのは神立スノーリゾートです🤣⛷

雪がかなり降っていて凄かったのですが、
とても楽しかったです🤣👍

是非気分のリフレッシュに日頃しないことをしてみてはいかがでしょうか🤣👍

と言うところで無事に平塚に帰れるように早めに帰宅したいと思います笑笑

ではまたまた😊
]]><![CDATA[おさかな食堂　NOBU]]>https://ptmiyata.amebaownd.com/posts/12327251宮田裕斗2020-12-22T13:16:27+00:002020-12-22T13:23:19+00:00
皆さんこんばんは！！
パーソナルトレーナー兼タイ古式マッサージセラピストとして平塚で活動をしている宮田です😊

今回家の近くにあるNOBUと言うお店のランチに行ってきました😋

引越してからまだ1ヶ月しか経ってないのですが、気になっていたお店についこの前行ける事が出来ました！！

パーソナルトレーナーとして健康にはトテモ意識をしてるので野菜とお魚がある事がとても大事にしてる事です😎💪

そんなNOBUさんのランチでは天ぷらランチを楽しみました！！

これがまたとても美味しいーーー😋

価格もリーズナブルなので是非平塚にお住みの方は行ってみたらいかがでしょうか😆

お店は下記URLとなります🤣

ではではまたお会いしましょう😊
NOBU - Retty(レッティ)
実名の口コミが5件！早速チェック！
]]><![CDATA[健康的な食事とは？？]]>https://ptmiyata.amebaownd.com/posts/12265356宮田裕斗2020-12-21T01:00:52+00:002020-12-21T01:01:00+00:00
皆さんこんにちは！！
パーソナルトレーナー兼タイ古式マッサージセラピストとして平塚で活動している宮田です！！

今回日頃食べているものについて紹介をしたいとおもいます😊👍

それは蕎麦になります！！
この写真は京都に行った時の１０割蕎麦の写真です😋

蕎麦は多糖類で食物繊維が豊富な複合炭水化物になります！
腸内環境にとても良く、消化にも時間がかかるため食べ物をしっかり食べながらダイエットすることができます！！
是非1日3食の中に蕎麦を入れてみてはいかがでしょうか？？

では今日はここまで！！😆
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